Author: Giovanni

Incontri Online di Mindfulness dal 5 settembre al 17 ottobre 2024 dalle ore 20:00 alle ore 21:15 DIMORARE NELLA CALMA dimorare nella tranquillità, calmo dimorare, pratica della calma mentale. Uno stato in cui la mente riposa tranquilla, concentrata su un solo oggetto. I pensieri e le passioni perdono la loro consueta intensità, la mente si stabilizza senza soccombere alle distrazioni. Con ...
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SEMPLICEMENTE SEDUTI "Meditare è un atto radicale di amore e cura di sé”  Jon Kabat-Zin Due incontri di mindfulness aperti a tutti, in occasione dei festeggiamenti dei 12 anni di attività del centro. Il titolo: semplicemente seduti Esploreremo la meditazione “senza oggetto”, approfondendo la nostra capacità di stare con noi stessi in un modo intimo e non-duale . Gli incontri sono gratui...
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Il Giovedì dal 11  aprile al 30 maggio (no 25 aprile)  Orario 20.00- 21.15 Titolo: I 4 fondamenti della mindfulness  Kabat-Zinn descrive quattro “fondamenti” o “pilastri” ovvero ciò su cui fondare la Mindfulness. Il primo è la consapevolezza nel corpo. Questo principio comincia con l’intenzione volta a porre la nuda attenzione al respiro, calmare poi il corpo, e infine rivolgere questa...
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Incontri Online di Mindfulness Giovedì dalle ore 20.00 alle ore 21.15 dal 11 gennaio al 22 febbraio Un meccanismo ritenuto centrale per spiegare gli effetti benefici della meditazione di consapevolezza è il miglioramento della regolazione delle emozioni. I protocolli di mindfulness insegnano ad osservare gli stati emotivi come fenomeni transitori a cui si può rispondere in modo non reatt...
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La gioia del momento presente Non c’è una via per la gioia. La gioia è la via  Incontri di mindfulness online il giovedì a partire dal 9 novembre al 21 dicembre  Alla ricerca della gioia perduta Proveremo a lavorare con la gioia del momento presente. Questa attenzione alla gioia è stata un po' persa nella mindfulness contemporanea, mentre è presente nella tradizione orientale più antica. ...
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7 incontri online su piattaforma zoom per praticare assieme. dal 14 settembre al 26 ottobre 23, ore 20.00 - 21.15 Per info e iscrizioni:   348 5204514 centroventomindfulness@gmail.com   Tutti noi siamo stati istruiti dallo stesso maestro a cui si sono ispirate originariamente le istituzioni religiose: la realtà. La conoscenza realistica dice… gestisci le 24 ore, fallo bene, ...
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Riprendere i sensi per una consapevolezza della vita quotidiana Incontri online al giovedi dalle 20.00 alle 21.15 dal 09 marzo  al 20 aprile  2025. Per info: centrovenetomindfulness@gmail.com   Ciò che è in grado di vedere, udire, muoversi, agire deve essere la tua mente originaria" (CHINUL maestro Zen coreano del XII secolo)
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