Immagina di fermarti. Di sentire il ritmo calmo del tuo respiro. E di scoprire, proprio lì, una serenità profonda e una gioia semplice che non dipende da nulla, se non dall’essere pienamente presente.
Ecco di cosa si tratta: un viaggio in 7 tappe per tornare a casa, a te stesso/a, attraverso l’arte dell’ascolto del respiro.
IN QUESTI 7 INCONTRI SCOPRIRAI:
🌿 Come usare il respiro come ancora al momento presente.
🌿 Come sciogliere le tensioni fisiche ed emotive con il semplice atto di respirare consapevolmente.
🌿 Come trasformare momenti ordinari in piccole isole di pace.
🌿 E soprattutto, come accedere alla gioia quieta che abita già dentro di te, qui e ora.
NON SERVE ESPERIENZA PREGRESSA. Serve solo la curiosità di fermarsi e ascoltare.
Un percorso per chi:
· Sente il bisogno di rallentare e ritrovare centratura.
· Vuole coltivare una presenza più calma e gioiosa nella vita di tutti i giorni.
· Desidera esplorare se stesso/a con gentilezza, attraverso un gruppo intimo e dedicato.
Il percorso “Presenza al Respiro” – 7 incontri online
QUANDO: Per 7 giovedì dal 5 marzo al 16 aprile 2026
ORARIO: dalle 20.30 alle 21.45
DOVE: Piattaforma Zoom. Il link fornito dopo l’iscrizione
Posti limitati per garantire un ambiente raccolto e attento.
La gioia non è una destinazione lontana. È a un respiro di distanza.
👉 Prenota il tuo posto o richiedi informazioni: MAIL: centrovenetomindfulness@gmail.com