Incontri

Il Giovedì dal 11  aprile al 30 maggio (no 25 aprile)  Orario 20.00- 21.15 Titolo: I 4 fondamenti della mindfulness  Kabat-Zinn descrive quattro “fondamenti” o “pilastri” ovvero ciò su cui fondare la Mindfulness. Il primo è la consapevolezza nel corpo. Questo principio comincia con l’intenzione volta a porre la nuda attenzione al respiro, calmare poi il corpo, e infine rivolgere questa...
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Incontri Online di Mindfulness Giovedì dalle ore 20.00 alle ore 21.15 dal 11 gennaio al 22 febbraio Un meccanismo ritenuto centrale per spiegare gli effetti benefici della meditazione di consapevolezza è il miglioramento della regolazione delle emozioni. I protocolli di mindfulness insegnano ad osservare gli stati emotivi come fenomeni transitori a cui si può rispondere in modo non reatt...
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La gioia del momento presente Non c’è una via per la gioia. La gioia è la via  Incontri di mindfulness online il giovedì a partire dal 9 novembre al 21 dicembre  Alla ricerca della gioia perduta Proveremo a lavorare con la gioia del momento presente. Questa attenzione alla gioia è stata un po' persa nella mindfulness contemporanea, mentre è presente nella tradizione orientale più antica. ...
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7 incontri online su piattaforma zoom per praticare assieme. dal 14 settembre al 26 ottobre 23, ore 20.00 - 21.15 Per info e iscrizioni:   348 5204514 centroventomindfulness@gmail.com   Tutti noi siamo stati istruiti dallo stesso maestro a cui si sono ispirate originariamente le istituzioni religiose: la realtà. La conoscenza realistica dice… gestisci le 24 ore, fallo bene, ...
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Riprendere i sensi per una consapevolezza della vita quotidiana Incontri online al giovedi dalle 20.00 alle 21.15 dal 09 marzo  al 20 aprile  2025. Per info: centrovenetomindfulness@gmail.com   Ciò che è in grado di vedere, udire, muoversi, agire deve essere la tua mente originaria" (CHINUL maestro Zen coreano del XII secolo)
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In occasione del 11° anniversario del CENTRO VENETO PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS siete tutti invitati per una serata di pratica di Mindfulness online su piattaforma zoom dalle ore 20.00 alle ore 21.30. "sedersi in meditazione è un radicale atto di amore nei confronti di se stessi e di coloro che incontri nella tua vita" Serata gratuita ad iscrizione: inviate una mail a centrovenetomin...
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I sette pilastri della Mindfulness Incontri online al giovedi dalle 20.00 alle 21.15 dal 12 gennaio al 23 febbraio 2025. Per info: centrovenetomindfulness@gmail.com Per coltivare la consapevolezza e utilizzarla per guarire non basta seguire meccanicamente le istruzioni. Nessun processo di apprendimento autentico funziona così. L'apprendimento e la trasformazione sono possibili solo in uno s...
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Ciclo di incontri online su piattaforma zoom  Giovedì dalle ore 20.00 alle 21.15 circa dal 3 novembre al 22 dicembre  Incontrare se stessi semplicemente consapevoli qui e ora L’invito è sempre quello: fermarsi un momento, solo un momento, e lasciarsi cadere nella veglia. È tutto qui. Fermati e lasciati cadere, ossia: entra nell’esperienza di sperimentare e, anche per il più breve dei mom...
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La meditazione, immersa nella profondità della vita, è caratterizzata, come la vita, da movimento ritmico: vuoto e pieno, aperto e chiuso, giorno e notte.nella meditazione queste due fasi sono chiamate Samatha e Vipassana.  La parola Samatha designa una delle due facce della meditazione: la calma. Ma Samatha designa anche l'"arresto". La meditazione consiste, innanzitutto in un arresto. In  un ...
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