La torcia dell’attenzione

Ciclo di incontri online di mindfulness

L’attenzione è come una torcia: dove la posi, illumina. Ma troppo spesso la lasciamo vagare, consumando batterie preziose tra rimpianti e preoccupazioni.

In questo percorso ti guideremo a riscoprire il potere silenzioso e trasformativo dell’attenzione, esploreremo come riportare gentilmente la mente al momento presente, facendo di ogni gesto – un respiro, un passo, un ascolto – un’occasione per essere veramente vivi.

Cosa porterai con te:

· La pratica di sostenere l’attenzione come una fiamma stabile, senza sforzo.

· La semplicità radicale di “quando cammini, cammina; quando siedi, siedi”.

· L’arte di accogliere il flusso dei pensieri senza lasciarsi trascinare, trasformando la distrazione in risveglio.

🗓️ Ogni martedì alle 20.30 su ZOOM dal 15 settembre al 27 ottobre 2026

📍 Posti limitati per mantenere un clima intimo e raccolto

Non serve essere esperti: solo la curiosità di tornare a casa, nel qui e ora, con la tua torcia ben accesa.

“La mente del principiante è una mente che tutto può accogliere, come una torcia che illumina senza giudicare ciò che mostra.”

Per info e iscrizioni: centrovenetomindfulness@gmail.com